El 5-Segundo truco para pausas activas divertidas en grupo
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Artículos de Interés Pausas activas en el trabajo: cómo evitar el sedentarismo y mejorar la incremento
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El contrapeso entre la abundancia y el bienestar de los empleados es un tema complicado no solo para las empresas, sino que igualmente para los legisladores que se encargan de ver temas laborales. En esta ocasión, el congresista Luis Ángel Aragón, de Batalla Popular, ha propuesto un esquema de clase que aunque ha sido consentido por la Comisión de Trabajo y que pausas activas laborales espera ser debatido en el Congreso de la República.
Las rotaciones de tobillos y muñecas son ejercicios simples pero efectivos para mejorar la movilidad y achicar la rigidez.